我的23岁，是一个本应该放肆张扬的年纪，美丽性感的叶宛青海外留学归来本想趁此解放，放肆一把青春，谁料却遇家中突变，在经历过程中，结识了同为23岁的高富帅夏纲，北漂青年苏致冬以及自己的好闺蜜高爽，四位俊男美女不同诠释自己年纪的想法，故事就这样悄悄拉开了帷幕。

小镇青年念本和狗娃从小情同手足，在他们到大城市打拼的过程中遇到了许多事业、情感上的挫折与困惑。念本在女友小微等人的影响下重新找到了自己的方向，而狗娃却一度误入歧途，最终才得以醒悟。