该片讲述了IF公司的研究基地在研发期间突然集体失联，项目负责人刘超带领科考小队深入地底矿脉进行调查，项目组田教授之子田力为寻找同样失联的女儿妞妞加入小队，一行人深入实验室发现项目组创造的改造蜂失控并袭击了实验室所有人，而营救妞妞的田力与队员也遭遇了一场惊心动魄的惊险之旅。

三架直升机先后追击闯入了一座被称为“禁区”的无人岛，不料遭遇了翼龙群的攻击而坠毁迫降，九死一生的他们意识到自己闯入了一座恐龙岛，在各种恐龙轮番的攻击下他们不得不结盟并依靠自身携带的武器与恐龙对抗中求生。同时，关于这座恐龙岛更大的秘密也逐渐浮出